Sesam ohne Öl in der Pfanne rösten, danach mit einer Mühle (z.B. Kaffeemühle) mahlen.
Rosinen und Datteln in kleine Stücke schneiden oder mit dem Blitzhacker hacken.
Gemahlenen Sesam mit den Gewürzen vermischen, die gehackten Trockenfrüchte dazu und mit dem Honig zu einem Teig kneten.
Kleine, mundgerechte Bällchen formen.
In weißem, ungeschälten Sesam schwenken.
Im Kühlschrank aufbewahren.
Diese süße Leckerei eignet sich als Snack für zwischendurch, aber auch für die Jause.
Ich wünsche Dir und Deinem Schatz Guten Appetit! 💚
Lass dich von mir beraten
Die Fünf-Elemente-Ernährung ist eine einfache und moderne Umsetzung der Ernährungslehre nach der TCM.
In meinen Beratungen bekommst Du auf Dich und Dein Kind abgestimmte, wertvolle Tipps zum Frühstück, Mittags- & Abendessen und Zwischenmahlzeiten.
Finde heraus welchem Elementetyp dein Kind zugehörig ist und wie du daraus entstehende Herausforderungen, durch die passende Ernährung vermeiden bzw. linder oder sogar heilen kannst.
Bei alldem lege ich großen Wert auf die Alltagstauglichkeit, weil gesunde Ernährung meiner Meinung nach EINFACH sein muss!
Hol dir 14 TCM-Rezepte die dir zeigen, wie Ernährung die das Immunsystem deines Kindes stärkt, aussehen kann. Plan und Prep-Guide helfen dir bei der Umsetzung im Alltag!
Den Link zum kostenlosen Herunterladen erhältst per Email!
Hol dir meine 25 Tipps wie du deinen wählerischen Esser überlisten kannst!
Den Link zum kostenlosen Herunterladen erhältst per Email!